Los estudiantes universitarios de primer año comienzan su viaje universitario con mucha energía y optimismo. Sin embargo, para el segundo semestre, muchos estudiantes se encuentran con muchos desafíos que no esperaban.
El comienzo del año universitario trae desafíos como vivir por primera vez con un compañero de cuarto, hacer amigos y aprobar todas las asignaturas. Esta no es una transición fácil, pero el apoyo está disponible y los estudiantes de primer año tienen la motivación para resolver los problemas que surjan.
Con el comienzo del segundo semestre, surge una nueva ola de dificultades que muchos estudiantes no esperan. Las frustraciones con los compañeros de cuarto pueden llegar a su clímax, los profesores son menos indulgentes, las relaciones entre los estudiantes y la familia cambian y, a menudo, los estudiantes desean encontrar un nuevo grupo de amigos.
Superando el bajón del segundo semestre
Estar preparado para los cambios que vendrán y reconocerlos es un paso saludable para manejar el comienzo del segundo semestre del primer año. En nuestra residencia de estudiantes en Sevilla vemos como año tras año la llegada del segundo semestre frustra mucho a los residentes. La motivación ya no es la misma y el agobio y la ansiedad se acumulan… Ahora los estudiantes ya saben lo que es estar en la universidad y son muchos los frentes abiertos. Si quieres conocer algunos consejos para afrontar el comienzo del segundo semestre, quédate y sigue leyendo:
Consejos para ayudarte a prepararte para el comienzo del segundo semestre:
Organízate: El primer paso para manejar tu estrés durante el segundo semestre es tener el control de tus responsabilidades académicas. Si recibes tu plan de estudios antes del primer día de clase, léelo detenidamente y ten en cuenta los plazos importantes y las fechas de examen. Mantén un registro de esas fechas en un planificador en papel o digital para que puedas anotar cuándo se superpondrán ciertos proyectos y cronogramas, o cuándo podrías tener conflictos de programación debido a obligaciones laborales o familiares.
Consigue el material necesario antes del primer día de clase: No esperes hasta la primera tarea para conseguir el material necesario del segundo semestre. Comunícate con tus profesores unas semanas antes de que comiencen las clases y solicita una lista de los materiales de lectura requeridos. Este pequeño paso demuestra que estás dispuesto/a a tomar la iniciativa y también te permitirá un tiempo adicional para adquirir el material. Si tienes motivación, lee el primer capítulo para familiarizarte con el material del curso antes de su primera clase.
Adáptate al nuevo horario: Con el nuevo semestre cambian los horarios, establece una rutina matutina y vespertina que te permita mantenerte fresco y concentrado todo el día. Cuando te adaptes a la nueva rutina, podrás administrar mejor tu tiempo.
Ten un plan: Establece algunas metas a corto y largo plazo que te ayuden a mantenerte enfocado y motivado cuando las cosas se pongan difíciles. Luego, elabora una estrategia con algunos pasos manejables que te ayuden a lograr cada objetivo. Comienza un diario para realizar un seguimiento de tu progreso y recuérdate tus logros cuando necesites un impulso de confianza.
Involúcrate: Las primeras semanas del semestre son el momento perfecto para conectarse con tus nuevos compañeros de clase y compañeros. Forma grupos de estudio, te ayudará a conocer a tus compañeros de clase y también te ayudará a prepararte para tus exámenes. Además, busca oportunidades en el campus o dentro de su comunidad que puedan ayudarlo a avanzar en sus objetivos personales y profesionales, como la tutoría o el voluntariado.
Hacer un esfuerzo extra para prepararte para tus primeras semanas de clases te ayudará a establecer el tono para un semestre productivo y te pondrá en el camino correcto para lograr tus metas. Para obtener más consejos sobre cómo impulsar el año escolar, haga clic aquí.
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